Pravidelné čištění zubů by mělo patřit k základním hygienickým návykům. Jde ovšem také o to, jakým způsobem si zuby čistíme, protože pravidelnost v provádění dentální hygieny je jen polovina úspěchu. Musíte zkrátka spojit obě složky v jeden celek, a sice jak dodržování pravidelného režimu čištění zubů v průběhu každého dne, tak i vhodnou metodu.
Zaměříme-li nyní pozornost na způsob čištění zubů, mohli bychom jej rozdělit na dvě fáze. Tou první je čištění zubních ploch z vnitřní, vnější a horní strany zubu. Druhou fází je čištění prostor mezi zuby mezizubními kartáčky a dentální nití.
Zanedbávat bychom neměli žádnou fázi a my bychom vám rádi nyní připomněli, jak důležité je čištění mezizubních prostor.
Klasický zubní kartáček si neporadí s důkladným vyčištěním mezizubních prostor. Jednoduše na to není uzpůsobený, jeho štětiny nedosáhnou do všech záhybů. Pokud si tedy čistíte zuby pouze běžným kartáčkem, v mezizubních prostorách se může na povrchu zubů hromadit zubní plak. A trvá-li to delší čas, díky působení bakterií se tu může vytvořit zubní kámen. Ten postupně obnažuje dásně, vzniká tu zánětlivý proces a to pak může vyústit až v paradentózu.
Tímto vám chceme naznačit, že i při pravidelném čištění zubů klasickým kartáčkem můžete o zuby přijít poměrně brzy. Je tedy třeba věnovat stejnou pozornost i mezizubním prostorám a pořídit si vhodnou velikost mezizubních kartáčků, případně používat dentální nit. I tyto pomůcky byste tedy měli přidat ke klasickým zubním kartáčkům a zubním pastám.
Jestliže potřebujete důkladněji vysvětlit správné provádění dentální hygieny, můžete navštívit specializované pracoviště dentální hygieny v Praze 1, kde vám odborníci objasní vše potřebné. Mohou k tomu posloužit i modely ústní dutiny, na kterých se předvádí proces provádění dentální hygieny vizuální formou.